Psychotherapie und Coaching in Düsseldorf
Psychotherapie und Coachingin Düsseldorf

Psychotherapie

Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen.  

                                                                                        Herman Hesse

 

Es gibt Situationen, da braucht man dabei Unterstützung. Wen das Leben unvorbereitet und hart trifft, der wird durch diese Belastungen möglicherweise aus der Bahn geworfen.

Auch Ängste und Zwänge beeinflussen die Lebensqualität.

Sind Sie beruflich, oder auch privat sehr eingespannt und haben vielleicht das Gefühl, ständig über Ihre Grenzen zu gehen, sich ausgebrannt zu fühlen (Burnout)?

Ein nicht unerheblicher Teil der Menschen kennt auch die emotionale Negativspirale, die zu einer Depression werden kann. Da kommt man mit der Idee "ich reiße mich zusammen" meistens nicht weiter.

 

In den Gesprächen ist mir eine wertschätzende, akzeptierende Haltung wichtig (klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers).

Manchmal ist es auch sinnvoll, mit den tiefen, unbewussten Anteilen der Persönlichkeit direkten Kontakt aufzunehmen und/oder wichtige neue Erkenntnisse und Hilfsmöglichkeiten zu verankern (medizinische Hypnose).

Seelenschmerz darf in diesem geschützten Rahmen gesehen, gelebt und bestenfalls losgelassen werden. Mein Fokus liegt im Hier und Jetzt, denn nur in der Gegenwart ist Veränderung möglich.

 

Wir ergründen gemeinsam Ihre Wünsche, Ziele und Ressourcen (lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach deShazer).

Glaubenssätze können wir herausgearbeiten und in Frage stellen, die Wahrnehmung und die Handlungsmöglichkeiten beleuchten ( Rational-emotive/kognitiveVerhaltenstherapie). Gerne helfe ich Ihnen bei einem Perspektivenwechsel und bringe Ihnen neue Wege näher.

 

Ihre Tina von Carlowitz

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Psychotherapie und Coaching